Sana kızgın olan birine merhamet göster!

Birisi bize öfkelenip öfkelenmediğimizi veya öfkenin kendiliğinden mi ortaya çıktığını soruyor. O zaman ne deriz? “Öfkelenmek istemiyorum, ama öyle oluyor.” Benzer şekilde, diğer kişi de öfkelenmek istemez, ama öyle olur. Öfkemiz kendi kontrolümüzde olmadığı gibi, diğer kişinin de kontrolünde değildir. Birisi bize kızgın olduğunda, biz de ona kızgın olursak, ateş daha da alevlenir.

Param Pujya Dada Bhagwan, öfkeyle karşılaştığımızda nasıl bir anlayışa sahip olmamız gerektiğine dair bize bir açıklama sunuyor. Param Pujya Dada Bhagwan, öfkeyle karşılaştığımızda nasıl bir anlayışa sahip olmamız gerektiğine dair bize bir açıklama sunuyor.

Soru soran: Peki Dada, eğer birisi bizim önümüzde sinirlenirse ne yapmalıyız?

Dadashri: Kesinlikle ısınacaklar! Bu onların kontrolünde mi? İç mekanizma onların kontrolünde değil! Bu mekanizma bir şekilde çalışmaya devam ediyor. Eğer kontrollerinde olsaydı, makinenin ısınmasına izin vermezlerdi!

Ayrıca, sinirlenmenin büyük bir zayıflık olarak kabul edildiğini ekliyor. Bu nedenle, bir kişinin zayıflığı ne kadar büyükse, sinirlenmesi de o kadar olasıdır! Bu yüzden sinirlenen kişiye acımalısınız. ‘Zavallı adamın bu konuda hiçbir kontrolü yok.’ Kendi doğası üzerinde bile kontrolü olmayan kişiye acımalısınız.

Biraz sakinleşmeliyiz!

Çoğu zaman, “Kızmak istemedim ama onlar kızgındı, ben de kızgın oldum!” deriz. Ama bu, karşıdaki kişinin zayıflığıdır. Eğer biz de onlarla birlikte kızgın olursak, biz de zayıf sayılırız! O zaman sanki birbirimizle savaş halindeymişiz gibi görünürüz ve etrafımızdakiler de yeni bir film çıkmış gibi izlerler.

Ancak birçok insanın aklında şu soru var: Biri size kızdığında ne yapmalısınız, nasıl sakin kalmalısınız? Param Pujya Dada Bhagwan bu konuda çok güzel bir açıklama sunuyor.Param Pujya Dada Bhagwan bu konuda çok güzel bir anlayış sunuyor.

Soru soran: Ne kadar sakin kalırsak kalalım, erkekler sinirlenirse ne yapmalıyız?

Dadashri: Eğer o sinirlenirse ve siz de kavga etmek istiyorsanız, siz de sinirlenmelisiniz, aksi takdirde durdurmalısınız. ‘Filmi’ durdurmak istiyorsanız, sakinleşmelisiniz. ‘Filmi’ durdurmak istemiyorsanız, bütün gece devam etmesine izin vermelisiniz, sizi kim durduruyor? ‘Filmi’ beğeniyor musunuz?

Soru soran: Hayır, filmi beğenmedim.

Dadashri: Kızmanın ne gereği var? Kişi kendisi kızmıyor; öfkeyi ifade eden mekanik bir uyum süreci. Bu yüzden daha sonra insan içten içe pişmanlık duyuyor: ‘Keşke kızmasaydım daha iyi olurdu.’

Soru soran: Öfkeyi yatıştırmanın çözümü nedir?

Dadashri: Bir makine ısınmışsa ve soğutmak istiyorsanız, bir süre olduğu gibi bırakırsanız makine soğuyacaktır. Ancak ona dokunursanız veya kurcalarsanız, ciddi şekilde yanarsınız.

Soru soran: Eşimle aramda sinirlenip şiddetli tartışmalar çıkıyor, tam bir kavgaya dönüşüyor. Ne yapmalıyım?

Dadashri: Kızan sen mi yoksa o mu? Kim kızıyor?

Soru soran: Öyle yapıyor ve sonunda ben de sinirleniyorum.

Dadashri: O halde içten içe kendinizi suçlamalısınız: ‘Bunu neden yapıyorsun? Yaptığın şeyin bedelini mutlaka ödeyeceksin!’ Ancak pratikraman (itiraf etmek, özür dilemek ve hatayı tekrarlamamaya karar vermek) yaparsanız, tüm hatalar ortadan kalkar. Aksi takdirde, verdiğiniz her dayağın karşılığını mutlaka çekersiniz. Ama pratikraman yaparak bu biraz hafifler.Pratikraman , biraz yavaşlayacak.

Öfkeye karşı yumuşak davran!

Karşıdaki kişi size kızgın olduğunda, sakin kalmalısınız. Sonuçta, karşıdaki kişi bir gün mutlaka sakinleşecektir. Karşıdaki kişi kötü bir şey söylediğinde ve biz onu öfkeyle bastırmaya çalışırsak, bu onu yumuşatmayacaktır. Bugün yumuşamış, bastırılmış gibi görünebilir, ancak bunu aklınızda tutun ve bir gün biz yumuşadığımızda, her şeyi bir anda dışa vuracak ve her şeyi telafi edecektir.

Param Pujya Dada Bhagwan şöyle diyor: “Demek ki dünya intikamcı. Doğanın kanunu şudur ki, her canlı varlık intikam alır. İçlerinde cansız madde parçacıkları depolarlar. Bu yüzden bu konuyu tamamen bırakmalıyız.”Param Pujya Dada Bhagwan şunu söylüyor:

Birine kızıp onu incittiğimizde, içten içe bunun yanlış olduğunu anlayıp pişman oluruz. Ama eğer karşımızdaki kişi bizim hakkımızda, ‘Bu öfkeli bir insan’ diye bir görüş belirtirse, bundan hoşlanır mıyız? Benzer şekilde, bugün öfkeli olan kişi yarın pişman olabilir. Bu yüzden onun her zaman öfkeli olduğu izlenimini vermemeliyiz.

Anne babanız size kızdığında uyum sağlayın!

Çocuklar, evlilik sonrası okul, iş, ticaret veya evdeki davranışlar konusunda ebeveynlerinden kaynaklanan herhangi bir anlaşmazlık durumunda da öfkelenirler. Nesil farkından kaynaklanan anlaşmazlıklarda bile çocuklar ve gençler ebeveynlerine kızar ve onları incitirler.

O zaman, öfkenin durumun çözümü olmadığını düşünmek gerekir. Bunun yerine, ebeveynlerin isteklerine göre uyum sağlanmalıdır . Çocuklar ebeveynlerinin söylediklerini dinler ve onlara göre davranırlarsa, ebeveynler memnun olur ve evde huzur olur. Gerekirse oturup konuşmalısınız. Onlara içinde bulunduğumuz durumu, düşüncelerinin neden doğru olmadığını düşündüğümüzü açıklamalıyız.

Bizi besleyen, çocukluğumuzdan beri büyüten, hastalandığımızda bize bakan, bize öğreten, iyi değerler aşılayan, hayatımızın kaynağı olan anne babalarımızın iyiliğini neden unutalım ki? Bunu aklımızda tutarsak, anne babalarımız kızgın olsa bile onlara karşı tepki göstermeyiz ve onları incitmeyiz.

Çocukların Önünde Sinirlenmeyin

Çocuklar küçük yaşlardan itibaren inatçı olurlar ve istediklerini alamayınca anne babalarına kızarlar. Anne babalar çocuklarının öfkesini dindirmek için onları ikna etmeye, korkutmaya, tehdit etmeye çalışırlar. Ama hiçbir şey işe yaramaz. Bu yüzden anne babalar, ne kadar açıklarsak açıklayalım çocuklarının hala kızgın olduğunu, öfkelerini azaltmak için ne yapmamız gerektiğini sorarlar. İşte o zaman Param Pujya Dada Bhagwan nadir bir çözüm sunuyor. Param Pujya Dada Bhagwan nadir bir çare gösteriyor.

Eğer ebeveynler çocuklarının kendilerine kızmamasını istiyorlarsa, öncelikle kendi davranışlarını düzeltmeli ve çocuklarına kızmamalıdırlar. Çünkü çocuklar kendi evlerinde gördüklerinden öğrenirler. Çocuklar, ebeveynlerinin birbirlerine kızdığını küçük yaşlardan itibaren gördüklerinde, kızmanın doğru bir şey olduğunu düşünürler. Bu nedenle, ebeveynler hiçbir koşulda çocuklarının önünde öfkelerini ifade etmezlerse, çocukların öfkesi kendiliğinden ortadan kalkacaktır.

Dua, Tövbe, Çare

İnsanlar, başka birinin öfkesiyle karşılaştıklarında farklı şekillerde tepki verirler. Kimileri karşılık verir, kimileri içten içe hayal kırıklığına uğrar ama bunu dile getirmez, kimileri ise iç dünyalarının kapılarını kapatır. Ancak bu durumlar nedeniyle içimizde oluşan acı ve öfke yüzünden zamanımız ve enerjimiz boşa gider. Bu yüzden, karşımızdaki kişi öfkeli olduğunda, enerjimizi doğru yöne yönlendirmeliyiz.

Karşıdaki kişinin saf ruhunu hatırlayarak, ona şöyle dua edilmelidir: “Ey Rabbim, aklını başına getirmesi için ona güç ver. Öfkesine sebep olduğum için özür dilerim. Huzur bulmalarını dilerim.”

Eğer birisi sürekli size kızıyorsa, mümkünse yüz yüze oturup konuşmalıyız. Ona sevgiyle, “Benim hatam nerede, lütfen bana göster” diye sormalıyız. Evde veya işte, karşıdaki kişi bir şeyler söylemek için can atıyorsa ve sekiz-on cümle kuruyorsa, gereksiz kelimeleri çıkarmalı ve söylediklerinin ardındaki niyeti kavramalıyız. Uygun olanı kabul edip düzeltmeliyiz. Karşıdaki kişinin olumlu yönlerine bakarak, “Kızdı ama çok iyi kalpli biri” demeliyiz. Bu tutumla gücümüz artar ve karşıdaki kişi kızmayı bırakır ve zihni sakinleşir.

Kaynak: Param Pujya Dada Bhagwan 

Gönderi Yazarı Hakkında

Nurgül AYABAKAN

Yazarın tüm gönderi