Bugün yine olumlama günümüzdeyiz. Sevgili Semra Kozanlı’ nın ‘Affetme Olumlaması’ nı paylaşacağım.

Affetmek sizi özgürleştirir diyelim ve olumlamaların detaylarına giriş yapmadan evvel bir başlangıç yapalım. Affetmeyi seçtiğinizde çevrenizdekiler gibi siz de bunun yararını fazlasıyla görürsünüz. Başkalarını veya kendinizi affetmeniz fark etmez. Affetmek sizi geçmiş zincirlerinizden kurtarır ve gerçek potansiyelinizin farkına varmanızı sağlar. Affetmek, kısıtlayıcı inançlardan ve davranışlardan sizi kurtarır. Zihinsel ve duygusal enerjinizin üstündeki yükü atar ve bu sayede onları daha iyi bir yaşam için kullanmanızı sağlar. Affetmek, en pratik ve acil hedeflerinize ulaşmanızda da size yardımcı olur. Belki daha iyi bir işe sahip olmak, daha fazla para kazanmak, daha iyi ilişkiler kurmak veya daha iyi bir yerde yaşamak istiyorsunuzdur. Affetmek bütün bunları başarmanızda size yardımcı olur. Eğer affetmemişseniz, bir parçanız her zaman dargınlığın, öfkenin, acının veya bir çeşit ıstırabın tutsağı olur. Bu tutsak yaşam sizi kısıtlayacaktır. Bu durum, tıpkı hayat boyu frenleri kısmen basılı bir bisikleti sürmeye çalışmak gibidir. Sizi yavaşlatır, hayal kırıklığına uğratır ve ilerlemenizi engeller.

Yaptığınız seçimlerin ve inandığınız şeylerin hepsinin affetmeyişinizden etkileneceği muhtemeldir. Sürekli mutsuz düşüncelere ve duygulara yol alan enerjinizi affetmeyi öğrendikçe, bu enerji, sizi kısıtlayan ve daha çok acılar yaratan bir hayata değil, sizin istediğiniz bir hayatın oluşumuna akacaktır.

Eğer kendinize iyilik etmek için affetmeyi öğrenmek istemiyorsanız, başkalarına iyilik etmek için affetmeyi öğrenmelisiniz. Affetmeyi öğrendikçe, iletişimde olduğunuz her insana iyilik yapmış olursunuz. Düşünme şekliniz daha açık ve hiç olmadığı kadar pozitif olur. Sunabileceğiniz çok daha fazla şey olur ve sahip olduğunuz şeyleri başkalarıyla paylaşma konusunda daha istekli olursunuz. Bir başarma çabası ve zorunluluğu hissetmeden, doğal ve hiç zorlanmadan daha nazik, daha cömert ve başkaları konusunda daha şefkatli olursunuz. Hayatınızdaki kişilere karşı daha mutlu ve pozitif bir tutumunuz olur ve bunun karşılığında onlar da size böyle davranır.

Affetmeyi öğrenmek size yardım eder, zarar vermez. Affetmeyi öğrendikçe, kendi içinizde egemen olan yetenekleriniz ortaya çıkacak ve kendinizi daha önce hiç olmadığınız kadar güçlü, becerikli bir kişi olarak tekrardan keşfedeceksiniz. Affetmemenin cansız toprağında bir türlü yetişemeyen, keşfetmediğiniz kısımlarınız, filizlenmeye başlayacak. Hayatınız, daha pürüzsüz akış ile daha keyifli ve eğlenceli olacak.

Affetmek istediğiniz kendiniz ya da başkaları olsun, herkes ve her durum için sizleri bu güzel olumlama ile baş başa bırakıyorum ve düzenli bir çalışmayla emeğinizin karşılığını alacağınızı, olumlamanın faydası göreceğinizi yürekten belirtmek istiyorum. Şifa olsun.

★★★★★

• Ne yaptıysam özümde mutlu olmak için iyi niyetle yaptım.
• Ne yaşadıysam bütün sorumluluğu üstüme alıyorum.
• Kendimi affediyorum. Bütün özelliklerimi, hatalarımı kucaklıyorum.
• Kendimi özgürleştiriyorum.
• Düşe kalka büyümeye çalışırken çevreye ve kişilere verdiğim zarardan dolayı herkesten af diliyorum, ben de herkesi affediyorum.
• Ben doğrusuyla yanlışıyla yaşamı deneyimliyorum.
• Deneyimlerime destek veren herkese teşekkür ediyorum.
• Özgür irade ve seçme hakkımı kullanarak, bilgece yaşamayı seçiyorum.
• Cennette yaşamayı öğreniyorum.
•  Bugüne kadar bana zarar veren kişi ve olayları affediyorum
• Kendimi affediyorum
• Ben güvendeyim.
• Ben seviyor ve seviliyorum.
• Ben kararlı bir insanım.
• Kendi kararlarıma ve başkalarının kararlarına saygı duyuyorum.
• Ben masumum.
• Ne yaptıysam iyi niyetle yaptım.
• Bugüne kadar bana zarar veren kişi ve olayları affediyorum
• Kendimi affediyorum
• Başkalarına ne kadar özgürlük tanırsam o kadar özgürleşirim.
•  Hayatın sonsuzluğunda, bulunduğum noktada her şey mükemmel, bütün ve tam.
• Geçmişin üzerimde gücü yok. Çünkü öğrenmeye ve değişmeye hazırım.
• Geçmişe, beni bugün olduğum noktaya getiren gerekli bir süreç olarak bakıyorum.
• Zihinsel evimin odalarını temizlemek için bulunduğum noktadan başlamaya hazırım.
• Nereden başladığımın önemli olmadığını biliyorum.
• Bu nedenle en küçük şey ve en küçük odalardan başlıyorum. Böylece sonuçları çabucak görebileceğim.
• Bu serüvenin içinde olmaktan heyecan duyuyorum.
• Bu dünyaya yaşamı deneyimlemek için geldim ve bu özel deneyimi bir daha asla yaşayamayacağımı biliyorum.
• Kendimi özgür bırakmaya hazırım.

★★★★★

Gönderi Yazarı Hakkında

Nurgül AYABAKAN

Yazarın tüm gönderi