” Şu anda zevk ile okuduğum Dr.Rick Hanson ve Dr.Richard Mendius (Nörolog) yazmış olduğu “Buda’nın Beyni” kitabında “SINIRSIZ ŞEFKAT” konusunu sizlerle paylaşmak istedim. Kitabın içeriği, zihin işleyişini, mutluluk, empati ve birbirine bağlılığın nörolojik kökenlerinde bahsediyor. Her bölümün temelini oluşturan öğretileri-yüce gerçekler, farkındalığın temelleri ve erdem, merhamet, bağışlayıcılık ve içsel huzur-Buda’nın herkesin anlayabileceği […]

Bugün iyilik şarkılarını sadece dilimizle değil yüreğimizle nasıl söyleyeceğimizden bahsetmek istiyorum. İyilik için yapılan birçok tanımlamanın özü; önce kendimize ve beraberinde her canlıya, her duruma, her olaya karşı doğru davranmak noktasında birleşir. Peki asıl olan sadece bu mudur? Bu kadar düz bir ifade yeter mi ki iyiliği anlatmaya? […]

İnsanlığın var oluşundan beri çaresi bulunamayan en büyük hastalık nedir diye sorsanız; şüphesiz sadece bir kelime gelir aklıma: “KISKANMAK”. Maalesef kıskanmak öyle karanlık bir duygu ve hatta öyle bir hastalıktır ki en büyük zararı yine onu hissedene verir. Yazık ki bunun zararını bilemeden, anlayıp keşfedemeden karanlık koca bir ömür yaşarlar; büyük bir hastalığın pençesinde […]

”Adamın birine bir çiçek hediye edilir. Çiçeği hediye eden çiçeğin çok özel bir orkide olduğunu ve çok özel bir çiçek açtığını söyler. Hediyeyi alan teşekkür eder ve çiçeği evine götürür. Çiçeği diğer çiçeklerin yanına koyar. Yıl boyu ara sıra çiçek açan bitkilere bakar, sonra da bu çiçeğe bakar ve bir değişiklik görmez. İçinden der ki […]

Büyüklerimiz, uzun yılları geride bırakmış olanlarımız hele ki 70’ lerine80’ lerine gelmiş olanlarımız, hep derler ki “Hayat çok hızlı geçiyor, ne ara bu yaşa geldim hiç anlamadım”. Aslında bu yaşlara gelmeden bile çoğumuz demez miyiz benzer söylemleri. İşte zamanın akıp gitme hikayesi burada başlıyor. Döngü sürekli seyrinde devam ediyor aslında. Yani […]

5 Temmuz 2020 önemli bir tarih. Çünkü hem ay tutulmasını hem de dolunayı bir arada yaşayacağız. Çoğu insan ayın belirli döngülerinde ritüeller yaparlar. Aslında bu ritüeller dileklerin gerçekleşmesi için bir çeşit dua çalışmasıdır. Dilekler, istekler, beklentiler, ritüeller… Tüm bunlar söz konuyken esas olan şu ki; olmasını istediklerimizin gerçekleşmesi için ben ne […]

Bugünkü sözlerimize minik bir ama bir o kadar da büyük dersleri edinebileceğimiz bir masal alıntısıyla başlayalım, elbette ardından söyleyecek bir sürü söylem olacak… Bir Hint masalın da kahramanımız olan fare kedi korkusundan devamlı endişe içinde yaşarmış. Bu korkusundan sebep kapısını çaldığı büyücü onu bir kediye dönüştürür. Ne var ki; fare, kedi […]

Başlangıçta birbirinden bağımsız iki kelime ‘Sen’ ve ‘Sevgi’. Bir araya geldiklerinde ise ortaya çıkan sıcacık bir ifade“Seni Seviyorum”. Öylesine özel bir sözdür ki bu; koruyup, kollamak gerek yanlış ellere düşmesin diye. Gelelim detaylara; Kimilerinin gönlü der “Seni Seviyorum” kimilerininse sadece dudakları. Gönül derse bu sözü; dertlere derman ruhlara ışık olur, lakin […]

Hayatımda eşsiz bir iz bırakan Angkor Wat Tapınağı seyahatimden ve o gezi yolunun sonuna geldiğimde yol üzerinde karşılaştığım güzellikten bahsedeceğim size. O güzelliği bir fotoğraf karesiyle ölümsüzleştirmesem olmazdı ve bu görüntüyü şimdi sizlerle paylaşıyorum. Muhteşem seyahatti, hissettirdiği maneviyata doyamadım. Dost sohbetlerimde konuyu bu tapınağa getirmeden, onu anmadan geçemez olduğumu fark ediyorum şimdilerde. […]

Bana aldanmayın! yüzüm bir maskedir, Sizi aldatmasın. Binlerce maskem var, Çıkarmaya korktuğum, Ve, Hiç biri ben değilim… Olmadığımı göstermek İkinci doğam oldu. Her şey dışta düzgün ve cilalı, Hiç yıpranmayan, her zaman saklayan O maske!… Altta ne güven, ne de rahatlık… Altta, Karışıklık, korku ve yalnızlık içinde bocalayan Gerçek ben!… Ama […]